HS-leiri Rokualla 18.-20.09

Leiriohjelma ja osallistujat ohessa.

Leiriohjelma:

Pe

klo 15:00 Majoittuminen

klo 15:40 Leirin avaus

klo 16:00 RV pk 60' sis TT nv 2x5x10''/3'/5' + J pk 15'

klo 17:30 Päivällinen

klo 19:30 JK pk1-pk + LH

klo 20:00 Iltapala

La

klo 7:30 Aamulenkki

klo 8:00 Aamupala

klo 9:30 Verkat + SR 4-6 x Pooki tason mukaan: 2-3 x pk + 1-3 x vk + 1-2 x AnK (AnK vain isommat)

klo 12:00 Keittolounas

klo 15:30 RV pk 60-75' sis SL helpoissa maastonkohdissa n 10-15' + J pk 15'

klo 17:00 Päivällinen

klo 19:00 J tai peli + LH

klo 20:00 Iltapala

Su

klo 7:30 Aamulenkki

klo 8:00 Aamupala

klo 9:30 Pitkä pk sis Ruskot 10-15' välein. Yhd. Harj. RV sis paljon TT + SK

klo 12:00 Keittolounas + loppupalaveri.

Tarvittava leirivarustus: ulkoiluvarustus (juoksu, sauvakävely, sauvarinne) sään mukaan mahdollisine vaihtovaatteineen, vapaan rullahiihtovälineet, KYPÄRÄ PAKOLLINEN!, SK/SR sauvat, juomavyö, henkilökohtaiset pesuvälineet. Majoitusten puolesta on liinavaatteet järjestetty.

Muistakaa teroittaa sauvojen piikit. Tervetuloa leirille.

Urheilijat:

Milla-Maria Ollonen KuivA

Tara Honkanen KuivA

Salla Loukusa KuivA

Jaakko Pääkkölä KuivA

Joonas Pääkkölä KuivA

Saana Ukkonen KuivA

Vilma Kukkonen OHS

Laura Kukkonen OHS

Teemu Huhtala OHS

Henri Lumiaho OHS

Roope Kiviniemi OHS

Samuli Schroderus OHS

Santeri Schroderus OHS

Kalle Määttä OHS

Marko Kemppainen OuHu

Matti Linna -95 HaU

Jussi Rytky -96 HaU

Elias Alila -96 HaU

Henri Juuska -96 HaU

Veera Partanen -96 HaU

Peetu Mattola -94 HaU

Roosa Juuska -96 HaU

Janne Martikainen -94 HaU

Tellervo Ranto -96 HaU