Virpiniemen HS-testileiri 15.-16.5
7.5.2009
Ilmoittautumiset erikoisruokavalioineen Petrille ma 11.5 mennessä. Koillismaalla tulee olemaan kesäkuun alussa vastaavat testit kuten viime vuonnakin. Kuusamon leirin ajankohta varmistuu pikapuolin. Virpan leiriohjelma ohessa.
Mukaan tarvitset kamppeet maastojuoksuun ja saliin lihaskuntotestejä varten.
Majoittuville: Muistakaa ottaa pyyhkeet ja liinavaatteet mukaan!
Ilmoittautuneet:
Tara Honkanen KuivA
Lari Honkanen KuivA
Juho Hourula KuivA
Jaakko Pääkkölä KuivA
Pia Hernesniemi KuivA
Jouka Veijola KuivA
Salla Loukusa KuivA
Jaakko Kanniainen HaHe
Matti Linna OuHu
Eivät yövy:
Milla-Maria Ollonen (vain la) KuivA
Rasmus kangas OHS
Roope Kiviniemi OHS
Testileirin ohjelma:
Pe 15.5
klo 17.00 Leirin aloitus Auditorio
Klo 17:30 verryttelyt
Klo 18:00 testijuoksu 3 km kilpalatu
Klo 20:00 iltapala
La 16.5
Klo 8:00 Aamulenkki
Klo 8:30 Aamupala
Klo 10:00 Lihaskuntotestit
Klo 12:30 Lounas